Agosto
01Ago19:0020:15No es un león, es ansiedadPresentación de libro
Detalles del evento
¿Y si se enfada conmigo? ¿Y si me arrepiento? ¿Y si este dolor significa algo grave? ¿Y si vuelvo a preocuparme por cosas que aún no han pasado? Si te
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¿Y si se enfada conmigo? ¿Y si me arrepiento? ¿Y si este dolor significa algo grave? ¿Y si vuelvo a preocuparme por cosas que aún no han pasado? Si te reconoces en estos pensamientos, quizá la ansiedad esté ocupando demasiado espacio en tu vida. Pero no es una enemiga: es una respuesta que intenta protegerte, aunque a veces confunda el peligro.
En este libro, la psicóloga Erica Sosa (@lapsicologaenflow) te acompaña desde la empatía y la terapia IFS con herramientas sencillas y ejercicios prácticos para comprender lo que te pasa, escucharte sin juicio y calmar la ansiedad antes de que sientas que te come viva.
Público: juvenil y adulto (a partir de 16 años).
Acceso: libre hasta completar aforo.
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Hora
1 de Agosto de 2026 19:00 - 20:15(GMT+01:00)
20Ago18:0019:15Amor en minúsculasPresentación de libro
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Amor en minúsculas es un poemario íntimo y emocional que recorre distintas etapas del amor: el descubrimiento, la entrega, la ruptura y el proceso de reconstruirse después de haberse roto.
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Amor en minúsculas es un poemario íntimo y emocional que recorre distintas etapas del amor: el descubrimiento, la entrega, la ruptura y el proceso de reconstruirse después de haberse roto. A través de poemas cercanos y sinceros, el libro habla de las heridas que dejan algunas historias, pero también de la capacidad de volver a empezar y de aprender a mirarse a uno mismo con más verdad. Es un viaje emocional que conecta con experiencias universales, donde el amor aparece no solo como algo que se pierde, sino también como algo que transforma y enseña.
A cargo de: Adriel Garrido Herrera.
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Hora
20 de Agosto de 2026 18:00 - 19:15(GMT+01:00)
Edad mínima para el acceso
A partir de 18 años
Acceso
Libre hasta completar aforo