A través de la meditación como base, exploraremos prácticas de escucha corporal que nos permitan habitar el momento presente con mayor calma, atención y sensibilidad. Será una experiencia para detenernos,
Detalles del evento
A través de la meditación como base, exploraremos prácticas de escucha corporal que nos permitan habitar el momento presente con mayor calma, atención y sensibilidad. Será una experiencia para detenernos, respirar, reconocer nuestras sensaciones y acercarnos al cuerpo como un lugar de sabiduría y cuidado.
No se requiere experiencia previa, solo disposición para conectar contigo desde la quietud, la respiración y la presencia.
A cargo de: José Antonio Guillén.
Público: adulto (acceso libre hasta completar aforo: 12 plazas).
